疲労回復効果!!

こんにちはmaruです


夏は暑さで疲れが出やすくなりますが
疲労の原因の発生を控え
回復力を高める
クエン酸
は効果大です


クエン酸と言うと私はすぐに
梅干しって答えてしまいますが
古くから梅干しを食べて来た
ご先祖様方の知恵はすばらしいですねー


そんな体に良い梅干しを
うちの三男は食べられません
大の苦手です
と言うより漬物全般が食べられません


梅干し以外でクエン酸を含む食品は
レモン・グレープフルーツ・オレンジ・酢などになります

食事でクエン酸が含まれている物を食べる事で
回復力を高めてくれます

梅干しが食べられない
三男でも簡単に補えるのが
100％ジュースです


夜はグレープフルーツジュース
朝はオレンジジュース
で疲労を溜めない為の手助けになると思います

---

泥汚れのユニフォーム・靴下のお洗濯の最強見方「泥スッキリ洗剤
シリーズ」は、こちらからです。
泥スッキリ本舗「洗濯らくらくショップ」　
http://senzai.shop-pro.jp/